Las máquinas son un complemento esencial en el desarrollo de los músculos, la pérdida de peso y el diseño de la figura. Si bien es cierto el full body te ayudará a bajar de peso, las máquinas cumplen la función de endurecer tu cuerpo y trabajar con tus músculos.
En BJ Gym, contamos con los aparatos necesarios para el ejercicio que ayudarán a concretar tus necesidades estéticas y también, a maximizar el esfuerzo para lograr tus metas.
El gimnasio cuenta con máquinas como Polea, Elíptica, bicicleta, abdominales, entre otras, que se utilizan para afirmar glúteos, piernas, bíceps, tríceps. Estas también ayudan a fortalecer los músculos de la espalda el trapecio, los hombros. Igualmente los músculos del abdomen y del pecho.
Se recomienda iniciar las actividades con máquinas de manera escalonada con cada grupo muscular, de preferencia donde se quiere perder peso. Es recomendable hacer un ejercicio aérobico paralelo para quemar la grasa.
