Gimnasio BJ Gym y máquinas.

Si tu objetivo es perfeccionar tu figura, perder peso mientras te diviertes y sentirte bien, has encontrado el lugar perfecto. BJ Gym, ofrece en un ambiente acogedor, todo lo necesario para mejorar tu apariencia física y sobre todo, estar en forma.

Con programas personalizados para tus necesidades, cuando menos te des cuenta, te sentirás mejor y con más energía. Ofrecemos rutinas en aeróbicos, baile, dietas, consejos sobre nutrición y contamos con las máquinas esenciales para fortalecerte.

A diferencia de otros gimnasios masivos y con decenas de personas ejercitándose a tu lado, BJ Gym, cuenta con un local discreto y un ambiente perfecto para dedicarse a las disciplinas que se ofrecen, en un espacio privado y divertido sólo para damas.

El trato es personalizado así como el entrenamiento, la consultoría y los consejos dados por nuestros instructores.

Se ofrece un programa variado de clases en:

- Aeróbicos.
- Full body.
- Clases de Salsa.
- Clases de Merengue
- Free dance.
- Personal Training.
- Danzas Peruanas.
- Reggeatón.
- Danza árabe.
- Tae bo
- Karate.
-Taekwondo.

GIMNASIO BJ Gym y máquinas.

Si tu objetivo es perfeccionar tu figura, perder peso mientras te diviertes y sentirte bien, has encontrado el lugar perfecto. BJ Gym, ofrece en un ambiente acogedor, todo lo necesario para mejorar tu apariencia física y sobre todo, estar en forma.

Con programas personalizados para tus necesidades, cuando menos te des cuenta, te sentirás mejor y con más energía. Ofrecemos rutinas en aeróbicos, baile, dietas, consejos sobre nutrición y contamos con las máquinas esenciales para fortalecerte.

A diferencia de otros gimnasios masivos y con decenas de personas ejercitándose a tu lado, BJ Gym, cuenta con un local discreto y un ambiente perfecto para dedicarse a las disciplinas que se ofrecen, en un espacio privado y divertido sólo para damas.

El trato es personalizado así como el entrenamiento, la consultoría y los consejos dados por nuestros instructores.

Se ofrece un programa variado de clases en:

- Aeróbicos.
- Full body.
- Clases de Salsa.
- Clases de Merengue
- Free dance.
- Danzas Negras.
- Personal Training.
- Cha cha cha.
- Marinera Norteña.
- Reggeatón.
- Danza árabe.
- Tae bo

FREE DANCE

Podría ser considerada como la hija mayor de la danza moderna. El Free dance, ha sido creado por excelencia en el siglo XX, como producto de la revelión a las exigencias de los movimientos rígidos y exigentes del ballet clásico, que dominaron la danza durante siglos.

Este innovador estilo, se consentra en movimientos coreográficos que se mimetizan con la música. Utiliza posiciones básicas de danza, que contagiadas por el ritmo y la creatividad, llevan al cuerpo a expresar lo que la música quiere comunicar.

En el Free dance, las libertades de expresión cruzan fronteras, pues se puede bailar con música popular, latina, jazz, hip hop, tango, reggae, afro, etc.

Sus inicios se dieron gracias a bailarinas como Isadora Duncan y a músicos experimentales europeos, quien en su tiempo revolucionaron la danza convirtiéndola así en un objeto más de entretenimiento popular, rompiendo las barreras elitistas y exclusivas para los que tienen el don del movimiento.

No todas las personas contamos con este talento. BJ Gym, imparte clases de este ritmo de vanguardia, donde mediante coreografías podrás divertirte y disfrutar de la música.

Esta danza es una gran colaboradora para modelar el cuerpo, pues se comprometen giros, equilibrio, rotación de cadera, elasticidad y expresión, a través de la conducta espontánea, que el cuerpo produce al sentir libertad en la música.

También se hacen trabajos de fuerza y de coordinación corporal, en movimientos ágiles y dinámicos. Estos, ayudan a trabajar el corazón, tonifican los músculos, queman calorías, en resumen son de gran ayuda para nuestro cuerpo.

HORARIOS Y CLASES COMPLEMENTARIAS

Horarios en BJ Gym y máquinas

Mañanas

De Lunes a Sábado.
Máquinas: De 7:00 am. a 11:00 am.
Full body : De 7:00 am. a 11:00 am.


Tardes

Lunes a Sábado.

Full body : De 4:00 pm. a 10:00 pm.
Máquinas: De 4:00 pm a 10:00 pm.

Sábados hasta la 1 pm.

Dirección:

Jr. Bolívar 359
San Miguel
Teléfono: 998195767



Clases complementarias:

Full dance en El Campillo de San Miguel

Martes, Jueves y sábado.
De 7:00 a 8:00 am.

Martes y jueves. niñas
11:00 a 12:00

Martes y Jueves
De 4:00 a 5:00 pm.



Local El Campillo de San Miguel.
Calle Laureano Martínez 250
Altura de la cuadra 15 de la Av. La Marina
Teléfono: 2636558


Full Body en local Diego Ferré:

Lunes, miércoles y viernes.
De 10 am. a 11 am.

De 11 am. a 12 m.

Local Diego Ferré
Esquina Teniente Diego Ferré y Los Girasoles.
Altura cuadra 21 de Av. Riva Aguero.
Teléfono: 4517741